
之前总听人说罗大伦老师推荐的方子靠谱,抱着试试的心态煮了这杯桑葚山楂玫瑰茶,没想到才喝3周,变化就挺明显——以前吃完大餐总觉得肚子胀胀的,现在喝上一杯,没多久就觉得肠胃轻快了;连带着早上起来嘴巴里的黏腻感都少了,裤子腰头也松了小半指,真的没白坚持! 材料:桑葚1小把(约15-20粒)、山楂3-4个(干山楂)、玫瑰花5-6朵(一定是玫瑰,别买成月季花哦)、茯苓5块(拍碎)、陈皮5-6根(撕成小块)做法: 1. 桑葚、山楂用温水泡1分钟(干品泡软更出味),茯苓、陈皮快速冲洗,玫瑰花用凉水轻冲;2. 所有材料放进养生壶,加600ml清水,大火煮开后转小火煮10分钟;3. 关火后焖3分钟,倒出来晾至温凉,喝着酸甜带香,一点不涩。 罗大伦老师常说“脾湿则困,气顺则畅”,这杯里茯苓、陈皮帮着化湿健脾,山楂消积,桑葚补点津液不燥,玫瑰疏肝气,搭配得刚好。3周喝下来,不光肠胃舒服了,连带着心情都顺了些(大概是玫瑰的功劳),夏天喝着清爽不腻,减脂期的朋友也能喝,难怪这么多人推荐~ 真心觉得比喝奶茶强多了,酸甜适口还能悄悄调理,听罗大伦老师的没错,没试过的朋友可以安排上!
图片
打开今日头条查看图片详情
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报。
我要配资提示:文章来自网络,不代表本站观点。